Fascial Fitness

                       

•  Elastizität fördern • Schnellkraft trainieren •
• Beweglichkeit erhöhen • Verletzungen vorbeugen •

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Ob gesundheitliche oder sportlichen Ziele – Fascial Fitness verbessert Ihre Elastizität, Kraft, Mobilität und hilft Ihnen Verletzungen vorzubeugen oder endlich den Weg zur Linderung von Beschwerden anzutreten. Für Extremsportler oder Suchende, die einfach fit sein möchten – Fascial Fitness ist für alle, die ihre Leistungen und Fähigkeiten verbessern und dabei Spaß haben möchten.

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DAS BESONDERE AN FASCIAL FITNESS …

ist die Entwicklung eines systematischen Faszientrainings – nicht aus intuitiver Überzeugung heraus – sondern durch den regen Kontakt zu führenden internationalen Faszienforschern wie Prof. Michael Kjaer (Kopenhagen), Prof. Thomas Findley New , Prof. Carla Stecco (Padua) und Prof. Andry Vleeming.

Der hohe Stellenwert dieser ernsthaften Ausrichtung ist nur eines der Merkmale, mit denen die Fascial Fitness Association (FFA) sich von zahlreichen anderen Faszientrainings-Methoden unterscheidet; und zeigt sich auch darin, dass wir regelmäßig die wissenschaftliche Grundlagenforschung unterstützt mit einem festen Anteil der Kurseinnahmen.

MEHR ERFAHREN

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Die Nähe zur Faszienforschung
– kein Lippenbekenntnis, sondern wichtiger Antrieb.

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AKTUELLES

NEU-ERSCHEINUNG: Das große Faszien Yoga Buch von Daniela Meinl

Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen. Erhältlich in unserem Fascial Fitness Online Shop.


FASCIAL FITNESS AUSBILDUNGSPROGRAMM

Teilen Sie die faszinierende Welt der Faszien mit Ihren Teilnehmern und Kunden:
Werden Sie zertifizierter Fascial Fitness Trainer

 

SPECIAL INTEREST WORKSHOPS (2 TAGE)

Perfekt für alle Faszien-Interessierten und zusätzlich für Trainer
mit der Möglichkeit zur Practitioner-Zertifizierung

Diese themenzentrierten Workshops erweitern Inhalte in ihrem jeweiligen Spezialgebiet um die Komponente des Faszientraining. Die theoretischen Inhalte bieten vielfältige Anregungen; die praktischen Übungen lassen sich unmittelbar umsetzen – für und mit sich selbst oder professionell z.B. in einer physio- oder bewegungstherapeutische Praxis, in ein Fitness-Programm oder in andere Trainingsformate.

 

SPECIAL INTEREST WORKSHOPS (1 TAG)

Unsere Tagesworkshops: Ideal für alle Faszien-Begeisterte und Trainer

Diese themenzentrierten Workshops erweitern Inhalte in ihrem jeweiligen Spezialgebiet um die Komponente des Faszientraining. Die theoretischen Inhalte bieten vielfältige Anregungen; die praktischen Übungen lassen sich unmittelbar umsetzen – für und mit sich selbst oder professionell z.B. in einer physio- oder bewegungstherapeutische Praxis, in ein Fitness-Programm oder in andere Trainingsformate.