Trainer Kurs

TRAINING FÜR EIN GESCHMEIDIGES, JUGENDLICHES UND KRAFTVOLLES BINDEGEWEBE

 

Dieser Kurs ist offen für alle, die den Fascial Fitness Intro Kurs (Basiskurs) erfolgreich absolviert haben. Werden Sie nun zertifizierter Fascial Fitness Trainer!

“Faszien bilden ein körperweites Spannungsnetzwerk, das jedes Gewebe und Organ verbindet. Es definiert unsere Form und ermöglicht effiziente Bewegungen mit fließender Eleganz”. Thomas W. Findley

Im Trainer Kurs (Aufbaukurs) stehen weiterführende theoretische und vertiefende, praktische Inhalte auf dem Programm. An diesen zwei Tagen geht es im wesentlichen um drei spannende Themen aus der aktuellen Faszienforschung:

  1. Um die Bedeutung der Lumbalfaszie und deren Bedeutung für die Rumpfstabilität (‘Core Stability’) und somit den gesunden, belastbaren Rücken.
  2. Um Erkenntnisse aus der akademischen Wasserforschung und deren Bedeutung für die geschmeidige Gleitfähigkeit der Gewebe. Dieses Verständnis führt zu Trainingshinweisen bezüglich der Matrixrehydration bei sportlicher Belastung und spezifischen Techniken für den Einsatz der Faszienrolle und anderen Hilfsmitteln.
  3. Um Faszien als Sinnesorgan und das zunehmend fundierte Wissen aus der internationalen Faszienforschung, um die Bedeutung der faszialen Mechanorezeptoren und deren sensorischer Innervation in Bezug auf die Schmerzentstehung und Therapie, die emotionale Befindlichkeit und die Körperwahrnehmung.

Die Faszination Faszien und das damit verbundene Verständnis für ‘den Körper in Bewegung’ werden im Trainerkurs mit zahlreichen praktischen Übungen ergänzt und vermittelt. Diese setzen innovative Impulse und können für Bewegungstherapeuten, Fitness Trainer und Sport Coaches in eine neue, um die Komponente Faszien erweiterte, Richtung weisen.

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KURSINHALTE:

Theorie

  • Wiederholung und Vertiefung der vier Aspekte von Fascial Fitness
  • Vertiefung und Erweiterung des Tensegrity Modells
  • Gesunde Tonusregulation: von der Hyper- oder Hypotension zur gesunden Wohlspannung
  • Körperorientierte Wahrnehmung und die somatischen Körpersinne: 
a) Propriozeption b) Interozeption c) Nozizeption
  • Faszien als Sinnesorgan und die Bedeutung von Mechanorezeptoren und freien Nervenendigungen
  • Porpriozeptive Verfeinerung und das ‘Wasser im Öl Prinzip’ bei myofaszialen Schmerzen
  • Die fließende Dynamik und die Bedeutung von Wasser im Bindegewebe für Matrixrehydration und Gesundheit
  • Spezifische Kontraindikationen zu den Basisübungen; do’s and don’ts

Praxis

  • Praktische Anleitung und Erweiterung der 4 Fascial Fitness Aspekte für den Unterricht
  • Praktische Anwendung der ‘tensegralen’ Vorspannung
  • Individuelle Trainingsempfehlungen, gezielte Förderung des eigenen ‚Embodiment’
  • Praktische Übungssequenz zur Stimulation der unterschiedlichen Schichten der Lumbalfaszie
  • Der spezifische Einsatz von ‚Tools’: Gewichte, Faszienrolle, diverse Bälle…
  • Anleitung eines kompletten Stundenbildes
  • Stimulation der Faszien als Sinnesorgan: propriozeptives Verfeinern & interozeptives Wahrnehmen
  • Praktische themenspezifische Kleingruppen-Präsentationen, Evaluation und Feedback

Unterrichtseinheiten: 16 Einheiten a 45 Minuten

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VORAUSSETZUNG FÜR DIE TEILNAHME

Die Voraussetzung für die Teilnahme an einem Trainer Kurs ist die vorherige Teilnahme an einem Fascial Fitness Intro Kurs.

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KURS-TERMINE & ANMELDUNG

Die passenden Terminen und Orte für alle Kurse finden Sie auf unserer Homepage unter der Rubrik „Kurs-Termine“ und Filter-Suche nach “Kursauswahl: Trainer Kurs”.

KURS-TERMINE

Bitte beachten Sie:
Alle Kurse werden vom jeweiligen Kursleiter selbst organisert. Sie finden bei den jeweiligen Kursen einen Link, der Sie zur Webseite des Veranstalters führt. Dieser können Sie sämtliche Einzelheiten zum Kurs entnehmen.
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über den jeweiligen Veranstaltungsort.

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SO GEHT ES NACH DEM TRAINER KURS WEITER

Nachdem Sie sowohl den Intro Kurs als auch den Trainer Kurs abgeschlossen haben, vereinbaren Sie eine Tutoring-Session mit einem Advanced Trainer Ihrer Wahl. Ein passendes Tutoring können Sie über unsere Website unter “Kurs-Termine” finden. Kein passender Termin dabei? Kein Problem. Sie können über einen Email-Verteiler selbst ein Tutoring-Gesuch an unsere Advanced Trainer verschicken. Bitte kontaktieren Sie hierfür unser Office.

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VORAUSSETZUNGEN FÜR DIE ZERTIFIZIERUNG ZUM FASCIAL FITNESS TRAINER (1. LEVEL)

  • Erfolgreiche Teilnahme am Intro Kurs und Trainer Kurs
  • Nachweis einer von uns anerkannten Trainer- oder Therapeutenausbildung mit einem Gesamtumfang von mind. 300 Stunden
  • Teilnahme an einem Tutoring bei einem Advanced Trainer, inkl. Einsendung von 2 Videos an den jeweiligen Advanced Trainer
  • Antrag zur Zertifizierung über unsere Website (Bearbeitungsgebühr € 60)
  • ANTRAG: FASCIAL FITNESS TRAINER ZERTIFIZIERUNG

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ZERTIFIZIERUNG AUFRECHT ERHALTEN

Um die Zertifizierung aufrecht zu erhalten, ist alle zwei Jahre ein Update notwendig. Dafür gibt es drei Möglichkeiten:

  • Ein Ausgeschriebener Rezertifizierungskurs
  • Die Wiederholung eines Intro oder Trainer Kurses bei Daniela Meinl oder Divo Müller
  • Unser Onlinekurs (COMING SOON!)

Der Antrag zur Rezertifizierung erfolgt über unsere Website:

 ANTRAG: REZERTIFIZIERUNG

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UNSER GESAMTES AUSBILDUNGSSYSTEM AUF EINEN BLICK

Sämtliche Details und Anforderungen zu allen Leveln unseres Ausbildungssystems finden Sie hier. Bitte lesen Sie sich diese genau durch. Bei Fragen können Sie natürlich gern unser Office kontaktieren.

ALLE DETAILS ZUM AUSBILDUNGSSYSTEM (PDF)